Dua otoritas pada hari Senin di Lagos disarankan laki-laki untuk makan tanggal buah, mengatakan konsumsi akan meningkatkan mereka seksual efisiensi dan meningkatkan libido mereka. Sayangnya , California Selatan pesisir kekurangan tinggi berkelanjutan panas dan kekeringan untuk sesuai buah pematangan dan menyembuhkan untuk menghasilkan klasik smooth-matang tanggal besar makan berkualitas baik. Tanggal varietas berbagai dari Medjool (kaya -mencicipi menyenangkan gurun) untuk acai (palem tropis buah). Dont khawatir tentang gula hilang dari Anda diet program melalui minum kopi atau teh, Anda ingin banyak buah setiap hari jika Anda ingin mempertahankan darah Anda tekanan down, yang memiliki alami gula di dalamnya.
Sementara kurma segar ditawarkan dari Agustus hingga Desember, tunggal dapat membeli kering tanggal setiap saat sepanjang tahun. Pada saat buka puasa, Nabi Muhammad dipekerjakan untuk berbuka cepat dengan baik segenggam tanggal segar atau kering atau seteguk air. Buah kurma (Phoenix dactylifera L.) adalah satu buah-buahan yang paling melimpah dengan globe . Ada arkeologi bukti tanggal budidaya di Arabia Timur antara 5530 dan 5320 calBC eleven mereka diyakini berasal dari di sekitar yang kini adalah Iraq, dan telah dibudidayakan mengingat bahwa kuno kali dari Mesopotamia ke Mesir prasejarah orang kuno Mesir dimanfaatkan buah-buahan untuk membuat anggur tanggal, dan memakan mereka pada panen.
Medjool tanggal (lubang-lubang yang dihapus) membuat lezat basis Do-it-yourself energi gigitan dicampur dengan lain Kesehatan secara keseluruhan kacang favorit seperti kakao nibs, Puff quinoa dan aprikot kering. Palms perempuan di ujung menanggung besar tandan buah-buahan tetapi mereka telah siap matang dalam Oktober sewaktu musim hujan dan, dengan demikian, buah-buahan lapuk dan jatuh. Ada berbagai varietas kurma, dari tanggal Jumbo Medjool yang manis dan perusahaan untuk sederhana dan seperti karamel Barhi tanggal.
Anda akan kadang-kadang melihat tanggal medjool digambarkan sebagai besar, "jumbo" atau super, "yang merupakan dasar referensi ke panjang mereka sebagai baik sebagai lingkar mereka. Karbohidrat dan kalori konten di lembut, tanggal semi kering dan kering as opposed website to kurma kering. Organik diadu tanggal adalah semua alami buah kering. bangsa telah di sekitar forty four juta pohon (98% dari semua pohon buah-buahan), kurma yang membuat 900.000 ton tanggal buah for each tahun.
Sementara tanggal kaya di banyak penting nutrisi dan karena itu menawarkan berbagai Kesehatan | kesejahteraan | kesehatan | kesehatan secara keseluruhan} keuntungan , buah ini begitu sederhana yang Anda akan perlu untuk mengkonsumsi lebih besar kuantitas untuk asupan diperlukan kuantitas. delapan Kurma segar keras untuk menemukan dikeringkan, tapi mereka senilai mencari keluar. Beberapa orang lebih suka lembut tanggal, meskipun lain seperti tanggal semi kering atau kering.